静岡異業種ビジネス交流 ふじのくにの会

ふじのくにの会 10月例会が開催されました。
今月のテーマは「アクシスメソッドを体感しよう」ということで体験型の勉強会となりました。

場所もいつもの会議室ではなく、新静岡セノバ5F 朝日テレビカルチャーさんの一室をお借りさせていただきました。
本格的な広いスタジオで、動きやすい格好で集合。




今回はとあるご縁にてアクシスメソッド グランドマスタートレーナー 加藤浩利氏に講師としてレクチャーいただきました。




「アクシスメソッド」という言葉は初めて聞きました。体の中心軸を整えることで最高の身体能力を発揮できる、というメソッド。

プロのスポーツ選手にも注目され、ご年配の方など筋力に自信のない方にもオススメだそうです。




自分の持っている筋力・能力を最大限に使える、そんな状態を目指すトレーニングとのこと。

実践の前後でそれぞれでビフォア・アフターを試してみます。あれ・・・効かない？効いた？！




魔法のような不思議な方法に首をかしげつつ・・・興味津々でお話＆体験を楽しむことができました！

普段のトレーニングはもちろん大事ですが、プラスアルファの効果が期待できそうです。

ゴルフをされる方は飛距離が伸びるとも？！
ただし、自動的にスコアが上がるわけではないので・・コントロールは練習が必要そうです（笑）




筋トレやストレッチのようなものかな〜と思っていましたが、不思議な体験をさせていただきました。

いずれにしても日頃の基礎体力は元気に働くビジネスの基本。

日々のコンディションを整えていくのは大事なことだと、改めて気付くいい機会となりました！